2 stycznia.

BILANS:
-2 czarne kawy (10 kcal)
-1x aspiryna (10 kcal?)
-500 ml wody

AKTYWNOŚĆ:
-15 minut rowerek stacjonarny
-25 minut twister
-25 minut hulahop
-50 podnoszeń miednicy
-400 podnoszeń nóg na leżąco
-5 minut rozciąganie

THINSPO NA DZIŚ:

Taka piękna i niestety taka prawdziwa. Nie ma drugiej piosenki, która budzi we mnie tak mocne odczucia jak ta.

Chudego, skarby! : *
ask.fm/fragilite