Dzień prawie się kończy, a ja dopiero skończyłam sprawozdanie. Nie ma to jak robić rzeczy na ostatni moment ![:p :p]()
Została mi jeszcze nauka na jutrzejszego kolosa. Trzymajcie za mnie kciuki!!!![:D :D]()
Hahaha, nie ma to jak pomoc znajomych przy rzeczach na których kompletnie się nie znają![:P :P]()
Z bilansikiem u mnie w porządku, pamiętajcie żeby dużo pić nawet jak się wam nie chce![:) :)]()
*bilans*
- mleko, otręby górskie, kiwi (95)
- kanapka z wędliną drobiową (107)
- kurczak w ziołach (400)
- 3 ogóreczki kiszone (20)
- 2 mandarynki (55)
- 1l wody
- kubek zielonej herbaty
*razem*677/1000
Może się wydawać, że tego jedzenia jest mało, ale na prawdę jestem najedzona. Bo raczej miałam dzisiaj około 7 posiłków, czyli takie skubanie i może dlatego. A poza tym wstałam po 12 to przegapiłam śniadanie![:P :P]()
*ćwiczenia*
- 1 min ścianki
- Squat Challenge Combo with @KeairaLaShae

Została mi jeszcze nauka na jutrzejszego kolosa. Trzymajcie za mnie kciuki!!!

Hahaha, nie ma to jak pomoc znajomych przy rzeczach na których kompletnie się nie znają

Z bilansikiem u mnie w porządku, pamiętajcie żeby dużo pić nawet jak się wam nie chce

*bilans*
- mleko, otręby górskie, kiwi (95)
- kanapka z wędliną drobiową (107)
- kurczak w ziołach (400)
- 3 ogóreczki kiszone (20)
- 2 mandarynki (55)
- 1l wody
- kubek zielonej herbaty
*razem*677/1000
Może się wydawać, że tego jedzenia jest mało, ale na prawdę jestem najedzona. Bo raczej miałam dzisiaj około 7 posiłków, czyli takie skubanie i może dlatego. A poza tym wstałam po 12 to przegapiłam śniadanie

*ćwiczenia*
- 1 min ścianki
- Squat Challenge Combo with @KeairaLaShae