6 dzień diety
14 dzień bez ...
95 dzień bez słodyczy
*BILANS:*
ś: owsianka *200kcal* + 1/2 kromki chleba razowego z almette, odrobiną jajka i kiełkami *100kcal*
IIś: kanapka z chleba razowego z almette, 1/2 jajka i kiełkami *300kcal*
o: kanapka z chleba razowego z almette, 1/2 jajka i kiełkami *300kcal*
k: mleko + płatki kukurydziane *110kcal*
*RAZEM: 1010kcal* + 2xjabłko
[chleb piekę sama, wsypuję otręby, płatki owsiane, ziarna![:)]( ":)")
]
Wczoraj bez bilansu, bo po treningu byłam w domu o 20 a czekało mnie dużo nauki. Głównie na dzisiejszy sprawdzian z matmy, który wszystkim poszedł fatalnie w tym mi.![:d]( ":d")
Chcę 4 na koniec, ale jeśli babka będzie przygotowywać takie sprawdziany z kosmosu to nie mam szans ![:/]( ":/")
Za tydzień, najprawdopodobnie w czwartek mamy bilans u pielęgniarki, muszę się postarać żeby było możliwie jak najmniej![:)]( ":)")
I mam nadzieję, że choć 1cm urosłam, bo od kilku lat stoję na 160cm -.-
![tumblr_lxjovk9pUq1qehvmdo1_400_large.jpg]()
chudego!![:*]( ":*")
14 dzień bez ...
95 dzień bez słodyczy
*BILANS:*
ś: owsianka *200kcal* + 1/2 kromki chleba razowego z almette, odrobiną jajka i kiełkami *100kcal*
IIś: kanapka z chleba razowego z almette, 1/2 jajka i kiełkami *300kcal*
o: kanapka z chleba razowego z almette, 1/2 jajka i kiełkami *300kcal*
k: mleko + płatki kukurydziane *110kcal*
*RAZEM: 1010kcal* + 2xjabłko
[chleb piekę sama, wsypuję otręby, płatki owsiane, ziarna
]Wczoraj bez bilansu, bo po treningu byłam w domu o 20 a czekało mnie dużo nauki. Głównie na dzisiejszy sprawdzian z matmy, który wszystkim poszedł fatalnie w tym mi.
Chcę 4 na koniec, ale jeśli babka będzie przygotowywać takie sprawdziany z kosmosu to nie mam szans 
Za tydzień, najprawdopodobnie w czwartek mamy bilans u pielęgniarki, muszę się postarać żeby było możliwie jak najmniej
I mam nadzieję, że choć 1cm urosłam, bo od kilku lat stoję na 160cm -.-
chudego!
