*2 dzień bez cięcia się*
*2 dzień diety bez zawalania*
*2 dzień bez wymiotowania*
*2 dzień regularnego ćwiczenia*
*7dni do ważenia*
Bilans:
ś:kanapka 100kcal
o:kasza jęczmienna+warzywa+sos 250kcal
k:kanapka 150kcal
Razem 500/500kcal
Źle nie jest,ale dobrze też nie![:D]( ":D")
Ale nie mogę sie załamywać![:D]( ":D")
Planuję w nocy poszukać troooche thinspiracji ![:D]( ":D")
KOCHAM!
![bd80e7360014b0ef50c62818.png]()
*2 dzień diety bez zawalania*
*2 dzień bez wymiotowania*
*2 dzień regularnego ćwiczenia*
*7dni do ważenia*
Bilans:
ś:kanapka 100kcal
o:kasza jęczmienna+warzywa+sos 250kcal
k:kanapka 150kcal
Razem 500/500kcal
Źle nie jest,ale dobrze też nie
Ale nie mogę sie załamywać
Planuję w nocy poszukać troooche thinspiracji KOCHAM!
