“Na tym polega kłopot z piciem, pomyślałem, nalewając sobie drinka. Gdy wydarzy się coś złego, pijesz, żeby zapomnieć. Kiedy zdarzy się coś dobrego, pijesz, żeby to uczcić. A jeśli nie wydarzy się nic szczególnego, pijesz po to, żeby coś się działo.”
23 Dzień diety
23 Dzień bez słodyczy
2 Dzień bez wymiotowania
21 Dni do ważenia
Gotuję się wewnątrz. Zaraz wybuchnę.
Spokojnie.
Dlaczego ludzie nie potrafią zrozumieć?
Głęboki oddech.
Dlaczego nie potrafią przyjąć odmowy?
Nie, to znaczy nie!
Gdzie jest wyjście? Muszę od nich uciec.
Świat jest pokręcony.
Nie, to znaczy nie!
Ratunku.
Głeboki oddech. Wytrzymaj.
Bilans:
śniadanie (ok. 150 kcal):
• 2 łyżki serka waniliowego + dodatki
• 1/2 wafla pszenno - ryżowego + pieczony indyk + ketchup
obiad (ok. 130 kcal):
• ziemniaki + pieczony indyk + ketchup
= ok. 280 / 300 kcal
spalone (ok. ? kcal):
• ?h rowerek stacjonarny
• 0,5h spacer
Chudego.