*Bilans:* -owsianka truskawkowa (193 kcal) *Aktywność:* **popołudniu:*

*Bilans:*
-owsianka truskawkowa (193 kcal)

*Aktywność:*
**popołudniu:*
-40x skłony
-60x skrętoskłony
-40x skłony na bok
-200x unoszenie wyprostowanych nóg na leżąco
-15x podnoszenia miednicy
-15x podnoszenia miednicy na palcach
-60x nożyce pionowe
-60x nożyce poziome
-60x wymachy nóg na bok stojąc
-60x wymachy nóg w tył stojąc
-60x wymachy nóg w przód stojąc
-60x rozłączanie jednoczesne nóg w leżeniu
-60x rozłączanie pojedynczo nóg w leżeniu
-60x wymachy prostych nóg w tył w klęku podpartym
-60x wymachy zgiętych nóg w tył klęk podparty
-10 minut twister
-10 minut hulahop
**wieczorem:*
-45 minut basen

Niecałą godzinę temu wróciłam z basenu. Tak, przemogłam się.

Mama znalazła stare, niepotrzebne ramki na strychu, a ja je pomalowałam i umieściłam w nich zdjęcia moich ''marzeń'', czyli:
1) Alaska
2) Wielki Kanion
3) Australia
4) Ogórek : D

A oto jak wyszły (w tle zdjęcie ramki w pierwotnej postaci):

*Szczerze - jak wyszły? Która Wam się najbardziej podoba?*