Bilans:
11:00 - owsianka [3 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka kaszy manny, 1 szklanka mleka 2%] (275 kcal)
14:00 - porcja zupy pomidorowej z ryżem (150 kcal)
18:00 - 2 jajka gotowane (160 kcal)
20:30 - duża marchewka (50 kcal)
płyny: zielona herbata, woda
razem ----> 635 kcal