czyli pozostało jeszcze 9dni ![:D]( ":D")
a czego się spodziewam? z tego co wyczytałam to ok 6kg mniej![:)]( ":)")
była bym wtedy mega zadowolona![:D]( ":D")
![tumblr_m5gvk5rf9J1rxddcpo1_500.png]()
tak więc dzisiaj według zasad baletnicy *głodówka*.
może nie taka całkiem o samej wodzie ponieważ: "doszło ok. 2 szklanke coli zero oraz energetyk sugar free."
A jeżeli chodzi o spalone:
*2 godziny treningu handball + football
*55 min TBC (total body conditions)
*A6W (do zrobienia)
*ćwiczenia z MEL B- ABS (do zrobienia)
![tumblr_m5gvm95QtS1rxddcpo1_500.png]()
tak tak, w końcu chodzę na siłownię.
już sporo czasu.
i muszę przyznać że po każdych zajęciach na które chodzę (ABS i TBC) jestem dużo bardziej zadowolona z siebie.![:D]( ":D")
innymi słowy- koocham to!
i nie wiem czy gdyby miało mi nie wyjść w piłce ręcznej, czy nie chciałabym iść w tą strone.![:)]( ":)")
![tumblr_m4vkt15DyC1rxr8pqo1_500.jpg]()
tak z innej beczki.
wybaczcie że chwilowo do Was nie zaglądam ale ledwo znajduję chwilę żeby dodać wpis u siebie.
czyt. ostatni zapierdol w budzie i ostatnia deska ratunku by zdać.
napewno to nadrobię!![:*]( ":*")
chudego! ♥♥
a czego się spodziewam? z tego co wyczytałam to ok 6kg mniej
była bym wtedy mega zadowolona
tak więc dzisiaj według zasad baletnicy *głodówka*.
może nie taka całkiem o samej wodzie ponieważ: "doszło ok. 2 szklanke coli zero oraz energetyk sugar free."
A jeżeli chodzi o spalone:
*2 godziny treningu handball + football
*55 min TBC (total body conditions)
*A6W (do zrobienia)
*ćwiczenia z MEL B- ABS (do zrobienia)
tak tak, w końcu chodzę na siłownię.
już sporo czasu.
i muszę przyznać że po każdych zajęciach na które chodzę (ABS i TBC) jestem dużo bardziej zadowolona z siebie.
innymi słowy- koocham to!
i nie wiem czy gdyby miało mi nie wyjść w piłce ręcznej, czy nie chciałabym iść w tą strone.
tak z innej beczki.
wybaczcie że chwilowo do Was nie zaglądam ale ledwo znajduję chwilę żeby dodać wpis u siebie.
czyt. ostatni zapierdol w budzie i ostatnia deska ratunku by zdać.
napewno to nadrobię!
chudego! ♥♥