DZIEŃ 2
BILANS
*śniadanie* musli z owocami i mlekiem
*2śniadanie* banan + 1kromka żytniego z ogórkiem (w szkole-> starałam się jeść co 2/3 godziny pół żytniego-banan-pół żytniego)
*obiad* zupa brokułowa
*podwieczorek* 1x kiwi + pół grejpfruta
*ćwiczenia*
-40 minut z Ewą 1/4 tydzień
- abs z Mel B ->
(10 minut trwa więc mam nadzieję że codziennie rano uda mi się właśnie poćwiczyć, 3mcie kciuki)
No i kolejny dzień za mną![:)]( ":)")
Czuję się lepiej, nie mam wzdętego brzucha.
Chociaż pewnie niedługo znowu bęzie bo w tym tyg mam dostać okres ;/ koszmar
No cóż jakoś musimy kobiety z tym żyć !![:)]( ":)")
*POWODZENIA WSZYSTKIM*
Takie będzie moje ciało i nie ma że nie ->>>
![The-Perfect-Megan-Fox1.jpg]()
BILANS
*śniadanie* musli z owocami i mlekiem
*2śniadanie* banan + 1kromka żytniego z ogórkiem (w szkole-> starałam się jeść co 2/3 godziny pół żytniego-banan-pół żytniego)
*obiad* zupa brokułowa
*podwieczorek* 1x kiwi + pół grejpfruta
*ćwiczenia*
-40 minut z Ewą 1/4 tydzień
- abs z Mel B ->
(10 minut trwa więc mam nadzieję że codziennie rano uda mi się właśnie poćwiczyć, 3mcie kciuki)
No i kolejny dzień za mną
Czuję się lepiej, nie mam wzdętego brzucha.Chociaż pewnie niedługo znowu bęzie bo w tym tyg mam dostać okres ;/ koszmar
No cóż jakoś musimy kobiety z tym żyć !
*POWODZENIA WSZYSTKIM*
Takie będzie moje ciało i nie ma że nie ->>>
