Dzisiaj kończę 1 tydzień diety. Na początku ładnie chudłam 1kg na 2 dni i potem coś się stało i przestałam a nawet mam jeden kg spowrotem w górę ![:/]( ":/")
no ale może to przez okres, bo diety się trzymam. Stosuję dietę amerykańskich kosmonautów - idiotyczna nazwa ![;)]( ";)")
ale zawsze była dla mnie skuteczna, mam nadzieję, że i tym razem nie zawiedzie. Przez cały tydzień nie ćwiczyłam, ale od jutro ostro się za to biorę, muszę jeszcze jakiś plan ćwiczeń i zajęć fitness ułożyć. Z pozytywów, to mój chłopak zamontował mi wreszcie rurę do tańca na rurze, więc wracam do treningów na niej, świetnie kształtują mięśnie. Jak mój brzuszek przestanie przypominać galaretkę to wrzucę jakieś fotki z rurki ![:)]( ":)")
#odchudzanie #dzieta #diety #ana #proana #motylki #odżywianie #thinspiration #kalorie #thin #thinspo #thinspiracje
no ale może to przez okres, bo diety się trzymam. Stosuję dietę amerykańskich kosmonautów - idiotyczna nazwa 
ale zawsze była dla mnie skuteczna, mam nadzieję, że i tym razem nie zawiedzie. Przez cały tydzień nie ćwiczyłam, ale od jutro ostro się za to biorę, muszę jeszcze jakiś plan ćwiczeń i zajęć fitness ułożyć. Z pozytywów, to mój chłopak zamontował mi wreszcie rurę do tańca na rurze, więc wracam do treningów na niej, świetnie kształtują mięśnie. Jak mój brzuszek przestanie przypominać galaretkę to wrzucę jakieś fotki z rurki 
#odchudzanie #dzieta #diety #ana #proana #motylki #odżywianie #thinspiration #kalorie #thin #thinspo #thinspiracje