4 dzień diety [nowe zasady]
41 dzień bez słodyczy
wczoraj: 1700kcal
dzisiaj: *razem max.900kcal*
Wolałam czas, gdy jadłam mniej, miałam kontrolę. A teraz wiedząc, że "mogę sobie pozwolić" przeginam. Image may be NSFW.
Clik here to view.
Wracam do ograniczania kcal, jest mi wtedy lepiej. Tak czy siak nie chudnę, tylko rzeźbię ciało, nie bójcie się że przesadzę. Image may be NSFW.
Clik here to view.
Dzisiaj wigilia klasowa. Zjadłam 3,5 pieroga [miałam 5] do tego 6 uszek [pierwszy raz jadłam, posmakowały mi Image may be NSFW.
Clik here to view.] i pół dużego kubka barszczu.
Było tyle pyszności, ciastek i ciast ♥ Ale nawet niespecjalnie miałam ochotę, spakowałam kilka kawałków do pojemnika i przyniosłam rodzicom Image may be NSFW.
Clik here to view. Smakowały im. Kusiły mnie tylko jedne małe ciasteczka, koleżanka robiła je bez mąki tylko z kaszą manną i czymś tam jeszcze. Image may be NSFW.
Clik here to view. Wszyscy się zachwycali, muszę wziąć przepis bo tacie też posmakowały. Image may be NSFW.
Clik here to view.
chudego Image may be NSFW.
Clik here to view.
41 dzień bez słodyczy
wczoraj: 1700kcal
dzisiaj: *razem max.900kcal*
Wolałam czas, gdy jadłam mniej, miałam kontrolę. A teraz wiedząc, że "mogę sobie pozwolić" przeginam. Image may be NSFW.
Clik here to view.
Wracam do ograniczania kcal, jest mi wtedy lepiej. Tak czy siak nie chudnę, tylko rzeźbię ciało, nie bójcie się że przesadzę. Image may be NSFW.Clik here to view.
Dzisiaj wigilia klasowa. Zjadłam 3,5 pieroga [miałam 5] do tego 6 uszek [pierwszy raz jadłam, posmakowały mi Image may be NSFW.
Clik here to view.
] i pół dużego kubka barszczu. Było tyle pyszności, ciastek i ciast ♥ Ale nawet niespecjalnie miałam ochotę, spakowałam kilka kawałków do pojemnika i przyniosłam rodzicom Image may be NSFW.
Clik here to view.
Smakowały im. Kusiły mnie tylko jedne małe ciasteczka, koleżanka robiła je bez mąki tylko z kaszą manną i czymś tam jeszcze. Image may be NSFW.Clik here to view.
Wszyscy się zachwycali, muszę wziąć przepis bo tacie też posmakowały. Image may be NSFW.Clik here to view.
chudego Image may be NSFW.
Clik here to view.
