*45/72 dzień diety*
*3 dni do ważenia*
Jedna maturka zaliczona (miejmy nadzieję)! Zostało mi już tylko 5 i 2 ustne Image may be NSFW.
Clik here to view.
Tylko... Nie wiem jak mi poszło bo czytanie ze zrozumieniem było jakieś dziwne, a w wypracowaniu lałam wodę. Teraz czekamy na wyniki i kolejne matury. Matematyka - umieram ze strachu...
Musiałam zjeść porządne śniadanie przez co dzisiaj zawalę bilans.
*Bilans*
ś - dwa tosty z serem, jogurt, kawa - 500 kcal
II ś - jabłko - 100 kcal
o - kawałek bagietki z serem - max. 300 kcal
p - ???
k - ???
razem: 900/1000 kcal
spalone: 400 kcal
Zjem jeszcze coś dzisiaj, postaram się jak najmniej, ale jestem potwornie głodna Image may be NSFW.
Clik here to view. Chyba w dni z maturą zwiększę limit do 1500 kcal.
*Polecam* błonnik z firmy Humavit (tabletki). Moim zdaniem jest świetny, bo albo mocno działa na psychikę albo serio zwiększa objętość pokarmu w żołądku Image may be NSFW.
Clik here to view.
*Chudego!*
*3 dni do ważenia*
Jedna maturka zaliczona (miejmy nadzieję)! Zostało mi już tylko 5 i 2 ustne Image may be NSFW.
Clik here to view.
Tylko... Nie wiem jak mi poszło bo czytanie ze zrozumieniem było jakieś dziwne, a w wypracowaniu lałam wodę. Teraz czekamy na wyniki i kolejne matury. Matematyka - umieram ze strachu...Musiałam zjeść porządne śniadanie przez co dzisiaj zawalę bilans.
*Bilans*
ś - dwa tosty z serem, jogurt, kawa - 500 kcal
II ś - jabłko - 100 kcal
o - kawałek bagietki z serem - max. 300 kcal
p - ???
k - ???
razem: 900/1000 kcal
spalone: 400 kcal
Zjem jeszcze coś dzisiaj, postaram się jak najmniej, ale jestem potwornie głodna Image may be NSFW.
Clik here to view.
Chyba w dni z maturą zwiększę limit do 1500 kcal.*Polecam* błonnik z firmy Humavit (tabletki). Moim zdaniem jest świetny, bo albo mocno działa na psychikę albo serio zwiększa objętość pokarmu w żołądku Image may be NSFW.
Clik here to view.
*Chudego!*