Bilans: śniadanie -trochę płatków z mlekiem (połowa

Bilans:
śniadanie
-trochę płatków z mlekiem (połowa zwrócona) 80 kcal
obiad
-nic albo 2x chrupkie może 40 kcal
kolacja
-nic
ćwiczenia
-bieganie
-a6w
-trochę aerobiku

razem ok 120 kcal

Boże jak ja utyłam.
Kiedy to się stało :c
Dzisiaj się ważyłam i mierzyłam , żeby podać wyniki za 10 dni ile schudłam , i się załamałam.
Ja chcę być szczupła
Teraz już się nie mogę cofnąć , muszę walczyć.
Oby tylko mi się udało schudnąć jak najszybciej!!
Zasrana grubaska...
Co mi z takich bilansów na które pracowałam , skoro potem napady i wszystko wróciło.
Nie.Teraz się kurwa musi udać!!!!!!

PS: załączam zdj mojego brzucha , przepraszam z góry za jakość , ale z kamerki.

thinspiracje: