Dzisiaj z bilansem lepiej doliczyłam się 850 kcal ![:)]( ":)")
Więc jestem z siebie dumna ![:D]( ":D")
Mam nowy plan działania - dziennie góra 700 kcal :)Nie będę sie ograniczała do mniejszej ilości, bo jeśli zawale to zawale po całości, a tego nie chce. Oczywiście będę starała się jeść jak najmniej, ale to 700 będzie moim mentalnym zabezpieczeniem przed większą wpadką.
Dzisiaj jeszcze bez ćwiczeń, ale jutro zamierzam poćwiczyć. a w niedziele szykują się zakupy![:D]( ":D")
Więc jutro trzeba sie pouczyć.
Chudego!
![twiggy2.jpg]()
Więc jestem z siebie dumna 
Mam nowy plan działania - dziennie góra 700 kcal :)Nie będę sie ograniczała do mniejszej ilości, bo jeśli zawale to zawale po całości, a tego nie chce. Oczywiście będę starała się jeść jak najmniej, ale to 700 będzie moim mentalnym zabezpieczeniem przed większą wpadką.
Dzisiaj jeszcze bez ćwiczeń, ale jutro zamierzam poćwiczyć. a w niedziele szykują się zakupy
Więc jutro trzeba sie pouczyć. Chudego!
