Cześć słoneczka ![:*]( ":*")
Pomimo kontroli nie poddaje się.
Bilans (wiem,ze duzo tego)
-banan x2
-warzywa na patelnie
-kilka wafli ryżowych,pół pomidora
-2 kanapki
Przesadziłam z żarciem,wiem,wiem...
-pół godziny na orbitreku
-1000 skoków na skakance
SPALONE 506kcal![:)]( ":)")
Jestem cała mokra ale zadowolona![:D]( ":D")
![381.jpg]()
Musze zrezygnować z ABC,ehhh
Postaram się jesc max 400kcal i ćwiczyć na orbitreku i skakać na skakance![:)]( ":)")
Dobry pomysł?![:)]( ":)")
Pomimo kontroli nie poddaje się.
Bilans (wiem,ze duzo tego)
-banan x2
-warzywa na patelnie
-kilka wafli ryżowych,pół pomidora
-2 kanapki
Przesadziłam z żarciem,wiem,wiem...
-pół godziny na orbitreku
-1000 skoków na skakance
SPALONE 506kcal
Jestem cała mokra ale zadowolona
Musze zrezygnować z ABC,ehhh
Postaram się jesc max 400kcal i ćwiczyć na orbitreku i skakać na skakance
Dobry pomysł?