“Dzisiaj w nocy obudziłem się z krzykiem. Śniło mi się, że żyję.”
1 dzień diety
•sałatka owocowa
•zupa pomidorowa x2 (300 kcal)
•mandarynka
*300/500* +owoce i warzywa
Dobrze jest wrócić na stare śmieci. Limit dosyć wysoki, nie wliczam świeżych warzyw i owoców. Bez obsesji. Powoli.