7/42

107 dzień bez słodyczy
7 dzień bez fast foodów, słonych przekąsek, dżemu, chałki
7 dzień bez ...

max. 1000kcal + 1xbanan [do owsianki], 2xjabłko
dzień *zaliczony*

Strasznie zmotywowałam się, gdy dodałam wczorajsze zdjęcia. Inaczej jest patrzeć na siebie w lustrze, inaczej na zdjęciu. Widzę kilka mankamentów sylwetki, nad którymi muszę popracować, a nie zauważałam ich patrząc na swoje odbicie.
Dzisiaj zacznę a6w Kilka razy się tego podejmowałam, ale nie męczyły mnie bardzo te ćwiczenia [a wykonywałam je poprawnie na 100%] a wymagały dużo czasu, a ja go za wiele nie mam. Ale efekty jakieś były, więc doszłam do wniosku że zacznę, a najwyżej potem nie będę już ściśle trzymała się rozpiski, ważne żeby ćwiczyć. A dzisiaj zabiorę się jeszcze za 8minutowe serie na yt, póki mam wolną niedzielę


chudego