BILANS:
-2 litry wody
-2 czarne kawy
-0,6 litra herbaty ze słodzikiem i cytryną
AKTYWNOŚĆ (planowana):
-30 minut twister
-30 minut hulahop
-15 minut cardio
-15 minut rozciąganie
-15 minut różnych ćwiczeń
THINSPO NA DZIŚ:
Wstałam dziś popołudniu, pograłam z bratem w Minecrafta (robiliśmy Wigilię, zrobiłam choinkę, ''zjedliśmy'' karpia i ciasto, daliśmy sobie prezenty, full wypas, lepiej niż podczas prawdziwych świąt xD). I jak na razie umieram z bólu brzucha, lecz niedługo już powinno przejść, a wtedy biorę się za ćwiczenia.
Jutro planuję dokładnie wysprzątać pokój, dokończyć czytać książkę, załatwić sobie papierosy i wyjść na dłuższy spacer. Chcę śnieg! :c
ask.fm/fragilite - ask
sins-eater.tumblr.com/ - tumblr
-2 litry wody
-2 czarne kawy
-0,6 litra herbaty ze słodzikiem i cytryną
AKTYWNOŚĆ (planowana):
-30 minut twister
-30 minut hulahop
-15 minut cardio
-15 minut rozciąganie
-15 minut różnych ćwiczeń
THINSPO NA DZIŚ:
Wstałam dziś popołudniu, pograłam z bratem w Minecrafta (robiliśmy Wigilię, zrobiłam choinkę, ''zjedliśmy'' karpia i ciasto, daliśmy sobie prezenty, full wypas, lepiej niż podczas prawdziwych świąt xD). I jak na razie umieram z bólu brzucha, lecz niedługo już powinno przejść, a wtedy biorę się za ćwiczenia.
Jutro planuję dokładnie wysprzątać pokój, dokończyć czytać książkę, załatwić sobie papierosy i wyjść na dłuższy spacer. Chcę śnieg! :c
ask.fm/fragilite - ask
sins-eater.tumblr.com/ - tumblr