2 dzień diety.
2 dzień bez słodyczy.
11 dzień bez wymiotowania.
“Bądź kimś, kto usiądzie obok i wysłucha mnie bez otwarcia ust. Bądź kimś, kto przytuli, gdy zobaczy chwiejącą się łzę na koniuszku mojej rzęsy. Bądź kimś, kto zawsze będzie po mojej stronie, chociażbym dokonywała najgorszych decyzji i robiła największe błędy świata. Będziesz? Proszę..”
Widzę wszystkie inspiracje. To co powinno mnie motywować. To co nie działa. Bo potrzebuje słów, które do mnie przemówią. Proszę, tylko o to.
bilans: śniadanie (ok.110kcal)
~3 kromeczki chleba z dyni + dodatki
obiad (90kcal)
~jogurt naturalny
kolacja (ok.100kcal)
~ 2x. jabłka.
*=300kcal/500kcal - nie, nie lubię tego*
spalone: ~8 min brzuch
~ stepper (0,5h)
~ hantle (0,5h)