“Gwiazdy nigdy nie są na wyciągnięcie ręki. Są nieskończenie odległe, to oznacza ból, który człowiek odczuwa, spoglądając na nie w górę. To delikatne rwanie w głębi serca.”
14 Dzień diety
14 Dzień bez słodyczy
3 Dzień bez wymiotowania
1 Dzień do ważenia
Przeminęło, a przynajmniej przemija z wiatrem.
Tak przynajmniej myślę. To najlepsze rozwiązanie.
Nic nie widać.
Nic nie słychać.
A jednak coś promienieje ...
w ciszy.
Bilans:
śniadanie (ok. 50 kcal):
• 1/2 wafla pszenno - ryżowego + serek paprykowy
• ogórek piklowany
• mandarynka
obiad (ok. 140 kcal):
• ryba na parze + ziemniaki + buraczki
= ok. 190 / 300 kcal + owoce (nie wliczam)
spalone (ok. ? kcal):
• ?h rowerek stacjonarny
• 0,5h szybki spacer
Chudego.