Zjebałam.
Bilans (13 dzień HSGD):
- Płatki błonnikowe z chudym mlekiem (150 kcal)
- Batonik muesli (100 kcal)
- Sałata z sosem koperkowym (50 kcal)
- Orzeszki ziemne (nie wiem, z 500 kcal?)
- Ciasteczka drożdżowe (hmm... również z 500 kcal?)
(o ile dobrze liczę) 1300/1100 kcal
Jutro się nie dam. Zjem mało. Chcę być chuda i będę.
Bilans (13 dzień HSGD):
- Płatki błonnikowe z chudym mlekiem (150 kcal)
- Batonik muesli (100 kcal)
- Sałata z sosem koperkowym (50 kcal)
- Orzeszki ziemne (nie wiem, z 500 kcal?)
- Ciasteczka drożdżowe (hmm... również z 500 kcal?)
(o ile dobrze liczę) 1300/1100 kcal
Jutro się nie dam. Zjem mało. Chcę być chuda i będę.