2/4 dni bez słodyczy
3 dzień codziennych ćwiczeń
Zaspałam dzisiaj do szkoły i nie poszłam na pierwszą lekcje, jestem strasznie zmęczona wszystkim. W sobotę mam urodziny.. Nie chcę ich, przyjedzie cała rodzina, a ja będę musiała udawać, że jestem zadowolona. No i do tego pewnie w ten dzień zawale diete -.- Muszę się zważyć i zmierzyć w końcu![:P :P]()
Bilans:
*bułka z serem
*mała miseczka zupy pieczarkowej
*jabłko
*mandarynka
+woda, gumy do żucia
Ćwiczenia, które wykonam:
*50 przysiadów
*50 brzuszków
*100 skrętoskłonów
*50 wspięć na palcach
+rozciąganie, ćwiczenia na uda
Moje ulubione połączenie teraz- koszula i sweter
Powodzenia
Edit: Zjadłam jeszcze jedno jabłko
3 dzień codziennych ćwiczeń
Zaspałam dzisiaj do szkoły i nie poszłam na pierwszą lekcje, jestem strasznie zmęczona wszystkim. W sobotę mam urodziny.. Nie chcę ich, przyjedzie cała rodzina, a ja będę musiała udawać, że jestem zadowolona. No i do tego pewnie w ten dzień zawale diete -.- Muszę się zważyć i zmierzyć w końcu

Bilans:
*bułka z serem
*mała miseczka zupy pieczarkowej
*jabłko
*mandarynka
+woda, gumy do żucia
Ćwiczenia, które wykonam:
*50 przysiadów
*50 brzuszków
*100 skrętoskłonów
*50 wspięć na palcach
+rozciąganie, ćwiczenia na uda
Moje ulubione połączenie teraz- koszula i sweter

Edit: Zjadłam jeszcze jedno jabłko
