Mam gówniany internet, bo inaczej już tego nie nazwę. Co chwila laguje albo go nie ma. A te dupki na infolinii chyba całe życie maja przerwę na kawę, bo kiedy nie zadzwonisz to sekretarka się odzywa. Jak na razie nie jest źle, choć wszystko otwiera mi się tempem żółwia.
4 dni do ważenia
4 dzień HSGD
Bilans:
*Śniadanie:* 10 mini sucharków z serkiem wiejskim *[166 kcal]*
*Drugie Śniadanie:* jogurt pitny malinowo-cytryniwy 0% tłuszczu, 4 chlebki SONKO *[170 kcal]*
*Obiad:* 10 mini sucharków z serkiem wiejskim, 2 chlebki SONKO z żółtym serem ze szczypiorkiem i pomidorem, 2 wafle ryżowe *[367 kcal]*
*Przekąska:* *[0 kcal]*
*Kolacja:* kisiel cytrynowy *[123 kcal]*
*Razem: 826 kcal/1000 kcal* [√]
Dzisiaj post już normalnie, wieczorem (o ile internet mi nie zdechnie). A jak tam u was?
4 dni do ważenia
4 dzień HSGD
Bilans:
*Śniadanie:* 10 mini sucharków z serkiem wiejskim *[166 kcal]*
*Drugie Śniadanie:* jogurt pitny malinowo-cytryniwy 0% tłuszczu, 4 chlebki SONKO *[170 kcal]*
*Obiad:* 10 mini sucharków z serkiem wiejskim, 2 chlebki SONKO z żółtym serem ze szczypiorkiem i pomidorem, 2 wafle ryżowe *[367 kcal]*
*Przekąska:* *[0 kcal]*
*Kolacja:* kisiel cytrynowy *[123 kcal]*
*Razem: 826 kcal/1000 kcal* [√]
Dzisiaj post już normalnie, wieczorem (o ile internet mi nie zdechnie). A jak tam u was?