Zdecydowanie mniej jak normalnie, *około 624 kalorii* #fuckYEAH .
Śniadanie:
Kromka białego chleba (67 kcal)
Kubek herbaty bez cukru (2 kcal)
1 jajko na miękko gotowane (77 kcal)
Lunch:
Grzanka z szynką i pomidorem(112 kcal)
Kubek herbaty bez cukru (2 kcal)
Przekąski:
Energydrink (108 kcal)
winogrona (15 kcal)
Obiad:
Tost z białego chleba z serem i pieczarką + herbata (ok 200 kcal)
I to by było na tyle, wydają się tłuste rzeczy ale nie są![:)]( ":)")
Ściągnęłam sobie na telefon taki fajny licznik kalorii który układa mi bilans, magiczne normalnie, spadł mi z nieba ![:)]( ":)")
#thinspiracje #hardwork #praca #workout #ćwiczenia
![tumblr_m77lw2RlMz1r73imgo1_500.jpg]()
![tumblr_lrzzmwqv7S1qdbpcco1_500.jpg]()
![tumblr_m66xp5NXAC1rnasd6o1_500.png]()
![tumblr_m6zf7mSjz81ryhbfao1_500.jpg]()
![tumblr_m6rksfocf71rawlo6o1_500.jpg]()
Śniadanie:
Kromka białego chleba (67 kcal)
Kubek herbaty bez cukru (2 kcal)
1 jajko na miękko gotowane (77 kcal)
Lunch:
Grzanka z szynką i pomidorem(112 kcal)
Kubek herbaty bez cukru (2 kcal)
Przekąski:
Energydrink (108 kcal)
winogrona (15 kcal)
Obiad:
Tost z białego chleba z serem i pieczarką + herbata (ok 200 kcal)
I to by było na tyle, wydają się tłuste rzeczy ale nie są
Ściągnęłam sobie na telefon taki fajny licznik kalorii który układa mi bilans, magiczne normalnie, spadł mi z nieba #thinspiracje #hardwork #praca #workout #ćwiczenia
